☆ ｡SaYaNG KaMu ｡☆

Saat ak MENYAYANGI seseorg, ak ingin skali mmbuatnya bahgia.

Saat org yg ak SAYANG menangis, ak akn menangis bsamanya.
Saat org yg ak SAYANG dlm kesulitan, ak akn susah hati kerananya.
Saat org yg ak SAYANG dlm kegelisahan, ak akn cuba menenangkn hatinya.

Saat org yg ak SAYANG menyakiti hatiku, ak akn menangis utknya.
Saat org yg ak SAYANG memerlukn diriku, ak akn berada d sisinya.
Saat ak SAYANG pdnya, ak akn membiarknnya memilih yg tbaik utk masa dpnnya.
Bila mana ak mengungkapkn kata SAYANG, hanya TUHAN yg tahu betapa ak SAYANG pdnya.

Ak rela melepaskn apa saja asalkn org yg ak SAYANG bahgia dan gembira dlm hidupnya.
Thanx 4 being part in my life.

U make my life wonderful enuf.

☆ ｡i'M BaCK!!! ｡☆

tersangat lame x update blog ni

maklumla insan bernama aja ni kan bz girl

(sbnrnye xla bz mane pon..hihi)

mulai hrni...

insyaAllah jika de kelapangan cik aja akan update n upgrade blog cap kura2 ni menjadi blog cap arnab

sepjg 2 bln menyepi

mcm2 yg jd dlm hidup ni

pahit...manis...

kebanyakkannye pahit la...

n byk jugak air mata n penyesalan terjd

but now

cik aja da epy blk

maklum la skrg da officially bergelar aunty

last wik cik aja dpt 1st niece

QASEH NUR AZZALEA

cumil kan name die??

secumil orgnye...hehe

sedapnye Qaseh tdo...

bwh ni pic Qaseh mase berjage

ssh nk dpt pic ni

mane x nye...

Qaseh suke sgt tdo

pandainya Qaseh tgk camera...

yg bwh ni pulak pic Qaseh pkai spec

jgn main2, kecik2 da pkai spec tu

(rajin stdy smpai rabun ni mcm aunty die.. :p)

etceli Qaseh kne saket kuning

sbb tu die kne pkai spec tu..hihi

Qaseh sexy...

eh, Qaseh xpkai baju??

sexyy gitu...

jgn ade yg masuk minang Qaseh pas tgk pic sexy Qaseh ni suda la...hihi

☆ ｡PeRJaNJiaN SeNGaL!!! ｡☆

Damn!! Camne la ak leh lupe perjanjian 3 thn lps. Smlm genap 3 thn perjanjian ni. Perjanjian yg d ketuai sape ye?? Pu3 kot. Lupe sudah. Yg pasti bkn ak ketuanya. Keh3 PERJANJIAN FID-DAY-JAR. Sengal punye perjanjian but very kretip. I like!!! Ngeee~ Some of d info terpakse d tutup. Rahsia kerajaan FID-DAY-JAR.

Perjanjian FID-DAY-JAR

Kredit 2 Pu3 cuz igtkn ak akn kewujudn perjanjian ni. Camne leh tetibe tringat blk?? Sume Facebook punye pasal. Klo ikut ramalan kat Facebook, ak kawen 7 March 2012. Means 2 thn lg. Ni bukti ramalan Facebook yg sengal.

Aja punye result!!

Pu3 kawen 3 June 2016. Bukti?? Xde. Pu3 xmo publishkn. Huhu (Knp Pu3?? Knp??) Klo ikut ramalan ni ak akn kawen dlu dr Pu3. Pu3 rase slamat?? Blom tentu beb. Ramalan je nih.

Dhaya?? Blom amik ramalan ni lg kot. Tunggu je nnt. X sabo nih. Cpt2 sket publish ramalan ko tu wahai cik Dhaya. Hehe

Jenuh corok2 umah ak cari perjanjian ni balik. Riso ak org len bce kandungannye sbb ak sndri da lupe pe kandungan perjanjian nih. Korg tu suke merepek sbb tu ak rase kandungan perjanjian ni mcm xslamat je tok d hebahkn.

Asalnye xmo d publishkn ke umum perjanjian ni tp Pu3 soh publish supaya ade saksi len. Sengal Pu3 nih. Hehe Mayb ant kite akn terhilangkn perjanjian ni (mungkin ak le orgnye..hehe sori beb), so ak rase entry ak ni leh membantu mengingatkn korg psl perjanjian kite.

6 SYARAT je pon. Simple but padat. Sape punye idea la letak syarat2 sengal nih. Bkn ak!! Bkn ak!!. Ak hanya mangsa keadaan. Uwaaaa :((

Tetibe ak rase mcm nk batalkan syarat no 3. Kalo Dhaya yg kawen dlu n pilih tmpt kat Sibu, mati le ak nk terbang ke sane pulak. Melainkan.... Dhaya spon!!! Stuju x Pu3?? Ngeeee~ Gurau je. Ak sanggup terbang ke mane skali pon janji perjanjian ni d penuhi. Keh3 Syarat no 5 rase klaka la. Hehe

Syarat-syarat perjanjian

Hope entry ni dpt igtkn korg akan perjanjian kite. FRIENDS FOREVER. Walaupon skrg kite berjauhan, hati kite ttp dkt. Cesss!! Statement poyo. Kah3 Korg, cpt2 la batalkn perjanjian sengal ni. Xsabo nk mkn nasik myk + mkn free slh sorg dr korg. Ngeee~

Ni bukti yg kt 3 da sign perjanjian ni. Jgn ade yg mungkir janji. Ak akn cr sape2 yg mungkir janji smpai ke lobang cacing. Hehe SAYANG KORG~

Tema n sign korg sbg bukti perjanjian

Full version

☆ ｡TWiN DHaYa aZ ｡☆

hehehe sakit da perut ak

gelak sakan sungguh ak arini

berguling2 smpai jatuh katil

mane x nye...

3 thn ak knl DHAYA AZ ni...

xpenah terpk...

xpenah terlintas kat fikiran ak yg muke dhaya ni mcm HELIZA af...

sungguh ku sangka dhaya

ko ade twin rupenye...

jom tgk pic bwh ni...

heliza n dhaya (twin 4eva??)

btol ke same??

mulenye ak xcaye gak

tp ble tgk btol2...

ade la iras2nye...

hahahaha

tang mane tu??? hihi

tang tuttttt

kredit 2 AMIR cuz bukak mate yg slame ni bute...

mate kmu mmg mantap!!!

skali tgk da dpt tau sape twinnye...

hihi

muke korg mcm siape pulak??

jom kt same2 cr

☆ ｡BeRiTe BaiK ToK YaNG X GeMaR SuSu ｡☆

SUSU. Sume orang pon tau ape tu susu kan?? Khasiatnye?? Of cuz la untuk memelihara kekuatan dan kepadatan tulang. Cukup bagus khasiatnye tp pelik, ade jugak orang yang xsuke minum susu. Ish3 sape la org tu ye...

Hari ni ak nak kongsi sket info pasal susu. Jenis2 susu dan cara mudah bagi orang yang tidak gemarkan susu (ak le tu...hik3)

JENIS-JENIS SUSU

UHT (Ultra High Temperature)

Susu yang dipanaskan dengan suhu yang tinggi dan terus d masukkan ke dalam pembungkusan kedap udara. Kenapa?? Sebab susu ni jenis susu yang xbole terdedah kepada udara. Kelebihan susu ni, tahan lama. Tapi ingat, once korang da bukak pembungkusnye, ia hanya mampu bertahan selama sehari je. Lebih dari tu, kandungan gizi dalam susu ni da hilang. So xgune korang minum lagi susu yang da xde gizi.

Full cream (penuh krim)

Susu yang mengandungi lemak tinggi dan vitamin A, D, B2, dan zat besi.

Low fat (rendah lemak)

Kandungan lemak setengah dari susu penuh krim.

Susu pasteur

Susu yang telah d panaskan untuk membunuh bakteria.

Skim

Kandungan lemak yang kurang dari 1%. Yang tengah berdiet bole amik susu ni. Hihi

Susu pekat manis

Susu yang da d tambah dengan pemanis dan aroma. Biasenye susu jenis ni d guna untuk buat kek atau kueh mueh.

Wokeh!! Tu jenis2 susu. Sekarang ni, ak nak kongsi info kepada orang2 yang xgemarkan susu seperti ak ni. Hihi Perlu d ingatkn d sini, jangan la pakse diri minum susu kalau korang betul2 xsukekan susu. Bukan ape, kalau d pakse2 nanti, muntah hijau d buatnye.

Bagi yang xgemarkan susu, korang still leh dapatkan khasiat susu dari produk2 hasil tenusu yang lain. Apakah ia?? Jom bace info bawah ni. Sebelum tu, jangan lupe semak kandungan gula dan lemak!!!

Yogurt

Yogurt adalah salah satu produk hasil tenusu yang korang bole amik yang mengandungi bakteria baik untuk mencegah risiko kanser usus, meningkatkan antibodi tubuh dan mengurangkan kolestrol. Kaya dengan vitamin B2, B12, potassium dan magnesium. Mengikut info yang ak dapat ni, yogurt bole d jadikan santapan untuk orang yang tengah berdiet. So, sesape yang tengah berdiet tu, amik le yogurt dalam santapan korang ye. Sayangnye ak xsuke yogurt juge. Huhu

Mentega

Kandungan utama mentega adalah lemak susu (susu yang d tambah krim). Mentega lebih baik dari marjerin. Sebabnye, kandungan lemak tepu dalam mentega lebih rendah dari marjerin. Mentega baik untuk orang yang tengah berdiet!! Sebab ape?? Sebabnye mentega bole meningkatkan penyerapan nutrisi lain dalam makanan. Selain tu, mentega bole jadi pengangkut vitamin larut lemak (A, D, E, K).

Keju

Makanan yang padat dengan nutrien. 1 keping keju saiz biase = 1 gelas susu 200ml. Ok, kire korang bole makan keju je tok gantikan susu yang korang xsuke minum. Hihi Tapi, keju ade banyak jenis. Korang kene pandai pilih jenis keju pe yang sesuai ngan korang. Yang penting, jangan amik keju berlebihan. Sebabnye ia akan mempengaruhi pengambilan lemak korang. Korang kene pandai agak la ye. Ak xsuke keju juge. Ape la yang ak bole amik tok gantikan susu yang ak xsuke?? Huh!!

☆ ｡aPa KaTe PeReMPuaN?? ｡☆

Kalau lelaki ensem byk ckp, pompuan akan kate 'perfect. Da la ensem, pndai berkate2 lak tu. Like it!!'.

Kalau lelaki xensem byk ckp, pompuan akan kate 'haishhh bosan le tgk die ni berckp. Xrase menarik pon. Merepek je lebih. Mls dgr, sumbat kapas'.

Kalau lelaki ensem tlg pompuan dlm kesusahan, pompuan akan kate 'wooowww my hero!!'.

Kalau lelaki xensem tlg pompuan dlm kesusahan, pompuan akan kate 'ahh pancing je mamat ni. Taktik lme nk ngorat awek le tu'.

Kalau lelaki ensem d tinggalkn kekasih ati, pompuan akan kate 'bongok le ex die. Ckit punye ensem die bole tinggalkn? haisshhh ak nk try la'.

Kalau lelaki xensem d tinggalkn kekasih ati, pompuan akan kate 'mmg patut pon. Bg free pon ak xmo'.

Kalau lelaki ensem sdg bersedih, pompuan akan kate 'sbrla syg. I'm still wif u'.

Kalau lelaki xensem sdg bersedih, pompuan akan kate 'ngegeh le mamat ni. Tu pon nk sdey. Small matter je kot'.

Kalau lelaki ensem msg2, pompuan akan kate 'layanzz. Boring sket pon xpe'.

Kalau lelaki xensem msg2, pompuan akan kate 'xmo ah lyn. Boring le lyn mamat ni'.

Kalau lelaki ensem ajak kuar kol 8, pompuan akan kate 'bole3. Kol 6 I sanggup tunggu u'.

Kalau lelaki xensem ajak kuar kol 8, pompuan akan kate 'ermm tgk la mcm mne. Lewat sgt da kot'.

Kalau lelaki ensem tp sore xsdp d dgr, pompuan akan kate 'xpe, sore je kot. Still leh trime'.

Kalau lelaki xensem tp sore xsdp d dgr, pompuan akan kate 'sore melotoh. Muke lak xensem. Huh!!'.

Kalau lelaki ensem pkai selekeh, pompuan akan kate 'still nmpk ensem d mate'.

Kalau lelaki xensem pkai selekeh, pompuan akan kate 'awat la selekeh. Muke xensem. Mcm pengemis pon de ak tgk'.

Kalau lelaki ensem hulurkn salam perkenalan, pompuan akan kate 'sy mmg da lme nk kwn ngan awk'.

Kalau lelaki xensem hulurkn salam perkenalan, pompuan akan kate 'maaf, xberminat la'.

Ak plak nk tny kat cni 'btol ke sume pompuan mcm ni??' Teruknye ak rase klo de pompuan yg ckp diri die mcm sume ctuasi kat ats ni. Ak penah jumpe sorg dua pompuan yg mcm kat ats ni. Siapa?? Rahsia. Sblm kate org, cermin la sket muke sndri. Layakkah kite kutuk n perkecilkn org?? Kite ni sape??

Pd ak, yg ensem xsemestinye baik n yg xensem xsemestinye jht. Knp mesti prasangka buruk pd lelaki yg xensem?? Think bout it girls. Maaf bg yg terase.

☆ ｡KeMuRuNGaN @ DePReSSioN ｡☆

NO work = BORING; BORING = THINK bout future; THINK bout future = DEPRESS --> NO work = DEPRESS!!!

Kemurungan @ Depression

Gangguan prasaan yg dialami oleh seseorg dan sukar dipulihkn hanya dengan semangat/hiburan yg diberikan oleh family atau rakan2 rapat.

Simptom kemurungan

● sedih yg berpanjangan

● xde minat nak buat hobi atau aktiviti yg digemari

● mudah putus asa

● gangguan tidur

● hilang selera mkn

● cpt naik angin

● skt kepale, skt2 bdn

● gemar menyendiri dr bergaul dgn org ramai

● suke pk yg bkn2

Punca kemurungan

● xde keyakinan diri

● kehilangan org tersyg

● tekanan (mayb krn penyakit/masalah yg dialami)

Tips mengatasi kemurungan

● sabar (dekatkan dri dgn Allah SWT)

● jgn terlalu mengharapkan sesuatu

● try 2 think +ve

● elakkan bersendri

● berkongsi masalah dgn org yg bole d percayai

● don't blame others bcuz of ur problems

● sibukkn dri dgn aktiviti yg d gemari

● lyn bdk2